健康・ウェルネス

「趣味ってある？」と聞かれて、ぽかんとすることがあるよね 私もこの前、友達に「何か新しいことやってみない？」って言われて「うーん…」って困ったことがあった（笑）。忙しい毎日だと、趣味を持つ時間を作るのも大変だし、難しそうなものやお金がかかる...

「最近、鏡を見るたびに肌のくすみが気になる…」「忙しくて自分のための時間なんて全然ない！」なんて、40代のあなたなら共感する瞬間、きっとあるよね 私も先日、久しぶりに撮った写真を見て「うわ、疲れた顔してる…目元のシワ、こんなに目立ってたっけ...

40代って、なんか毎日が「ゆらぎ」の連続ですよね。「朝、顔がパッとしない」「疲れが抜けなくて夕方グッタリ」「肌のハリ、どこ行った？」なんて、鏡を見るたびに小さなため息…。私もそんな「ゆらぎ世代」の一人。仕事に家事、家族の予定に追われて、自分...