らら

ねえ、朝鏡を見たら「うわ、顔色が悪い…」ってがっかりしたこと、あるよね。私も40代半ばになって、忙しい日々が続くと顔がくすんで、なんだか元気がないように見えることが増えたの。睡眠不足やストレスが原因かもしれないけど、1日を元気に始めるために...

ねえ、最近部屋がムシムシして「なんだか気持ち悪い…」って感じたこと、あるよね。私もこの夏、40代半ばになって体が湿気に敏感になってきたのか、室内がジメジメするたびにだるさが倍増しちゃうの。カビの心配もあるし、忙しい毎日で大掛かりな対策は難し...

ねえ、最近「なんだかだるい…」とか「食欲が落ちちゃった」と感じたこと、あるよね。私もこの夏、暑さでクタクタになって、夕方になるとソファに沈み込む日が続いたの。夏バテって、40代になると体がちょっと弱ってきた気がして心配になることも。でも、忙...

ねえ、鏡を見て「最近、顔がこわばってるかな…」って感じたこと、あるよね。私も40代半ばになって、仕事や家事で疲れが顔に出てきた気がして、少し気になり始めたの。フェイスヨガって名前は聞いたことがあったけど、「本当に効果あるの？」って半信半疑だ...

ねえ、最近「鍵をどこに置いたっけ？」とか「約束を忘れちゃった！」って、物忘れに悩んだこと、あるよね。私も今朝、スマホをリビングに置きっぱなしで出勤しそうになったり、昨日何する予定だったか思い出せなくてちょっと焦っちゃった（笑）。年齢を重ねる...

「最近、ストレスが溜まって疲れちゃう…」「リラックスする時間って作れない！」って感じたこと、誰にでもあるよね 私も先週、仕事の締め切りと家事のダブルパンチで「もう限界かも…」ってソファに沈んだ日があった（笑）。忙しい毎日だと、ストレスを解消...

「趣味ってある？」と聞かれて、ぽかんとすることがあるよね 私もこの前、友達に「何か新しいことやってみない？」って言われて「うーん…」って困ったことがあった（笑）。忙しい毎日だと、趣味を持つ時間を作るのも大変だし、難しそうなものやお金がかかる...