運動しなきゃと思っていても、
「外に出るのが面倒」
「ジムは続く気がしない」
「いきなり本格的な運動はハードルが高い」
という人はかなり多いと思います。
そんな人が、自宅で始めやすい運動ゲームとして候補になるのが「Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-」。
Joy-Conを持って、インストラクターの動きに合わせてパンチやステップを行う、ボクシングエクササイズゲームです。
そして現在は、通常のNintendo Switch版に加えて、機能が追加されたNintendo Switch 2 Editionも発売されています。
この記事では、
Fit Boxing 3は何がいいのか
Switch版とSwitch 2 Editionの違い
すでに通常版を持っている人はどうすればいいか
を分かりやすく整理します。
30秒で結論｜Fit Boxing 3はこんな人におすすめ
Fit Boxing 3は、
「運動したいけど、わざわざ外へ行くのは面倒」
という人と相性のいいゲームです。
自宅でJoy-Conを持って始められ、インストラクターに合わせてパンチやステップを行うので、
何をすればいいか自分でメニューを考えなくていい
のが大きなメリット。
特に、
運動習慣を作りたい
家で体を動かしたい
ゲーム感覚で続けたい
という人には使いやすい選択肢です。
新しくSwitch 2で始めるなら、追加機能のあるSwitch 2 Editionを選ぶのが分かりやすいです。
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すでに通常のSwitch版を持っているなら、ソフトを買い直す必要はありません。
1,100円のアップグレードパスだけでSwitch 2 Editionへアップグレードできます。
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※Amazonの販売価格や在庫は変動します。最新情報は商品ページで確認してください。
Fit Boxing 3は何がいい？
Fit Boxing 3の良さは、単に「家で運動できる」ことだけではありません。
一番大きいのは、
運動を始めるまでのハードルをかなり下げられること
です。
普通に運動しようとすると、
着替える
外へ出る
ジムへ行く
何をするか考える
といった準備が必要になります。
Fit Boxing 3なら、自宅でSwitchを起動してJoy-Conを持てば始められます。
「今日は何をやろう」と考えなくても、インストラクターに合わせて進められるので、運動メニューを自分で組むのが苦手な人にも向いています。
短時間でも始めやすい「即トレ」がある
Fit Boxing 3には「即トレ」があります。
これは、すぐにエクササイズを始めたいときに使いやすいモードです。
「今日は長時間やる気が出ない」
という日でも、
とりあえず少しだけ体を動かす
という使い方がしやすい。
運動は、最初から毎日長時間やろうとすると面倒になりやすいので、短時間から始められるのはかなり重要です。
もう少し動きたい日は「追いトレ」
「今日はまだ動けそう」
という日は「追いトレ」を使えます。
毎回決まった長さの運動をするのではなく、その日の気分に合わせて増やせるので、
短い日と長い日を自分で調整しやすい
のが便利です。
「毎日30分やらなきゃ」
と考えるより、その日の状況に合わせて続ける方が負担を感じにくいでしょう。
座って遊べる「チェアフィット」もある
Fit Boxing 3には「チェアフィット」も用意されています。
立った状態で行う通常のエクササイズだけでなく、座ったまま取り組める選択肢があるのも特徴です。
ただし、これは医療目的のリハビリや治療を意味するものではありません。
体調に不安がある場合や、運動を止めるよう医師から指示されている場合などは、無理にプレイしないようにしましょう。
Switch版とSwitch 2 Editionは何が違う？
ここが現在いちばん重要なポイントです。
Switch 2 Editionでは、通常版の内容に加えて4つの新機能が追加されています。
カメラプレイ
おすそわけ通信対戦
ブーストアップ
アドバンス判定
です。
カメラプレイ
USBカメラを使って、自分の姿をゲーム画面に表示できる機能です。
インストラクターと自分の動きを同時に確認できるので、
「自分ではちゃんと動いているつもりだけど、実際どうなってる？」
を確認しやすいのがポイント。
なおUSBカメラは別売りです。
おすそわけ通信対戦
Switch 2 Editionでは、おすそわけ通信に対応しています。
対応本体を持つ家族や友人と遊べるので、
ひとりだと続けにくい人が、一緒に体を動かす
という使い方もできます。
ブーストアップ
ブーストアップでは、ラウンドが進むごとに運動のテンポを上げていくことができます。
通常のペースでは物足りなくなってきた人が、
少し負荷を上げたいとき
に使いやすい機能です。
アドバンス判定
アドバンス判定では、パンチのタイミングなどをより細かく判定します。
ただ体を動かすだけでなく、
ゲームとしてスコアを意識して遊びたい人
にも向いています。
Switch版とSwitch 2版、結局どっちを買う？
これは持っている本体とソフトで決めれば簡単です。
Nintendo Switchしか持っていない
通常Switch版でOKです。
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Switch 2を持っていて、これから初めて買う
基本的には Switch 2 Edition がおすすめです。
希望小売価格の差は1,100円で、Switch 2向けの追加機能を利用できます。
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すでに通常Switch版を持っている
この場合は、Switch 2 Editionを丸ごと買い直す必要はありません。
アップグレードパスは希望小売価格1,100円です。
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価格だけなら通常版＋アップグレードでも同じ
公式希望小売価格では、
通常Switch版 6,578円
＋アップグレードパス 1,100円
＝7,678円
です。
Switch 2 Editionの希望小売価格も7,678円なので、公式価格ベースでは合計金額は同じです。
ただしAmazonの実売価格は変動します。
そのため、
「通常版を安く買ってアップグレードすれば必ず得」
とは限りません。
新しくSwitch 2で始めるなら、基本的にはSwitch 2 Editionをそのまま買う方が分かりやすいです。
Fit Boxing 3は肩こりや冷え性対策になる？
Fit Boxing 3は、体を動かすためのエクササイズゲームですが、
「肩こりが治る」
「冷え性が改善する」
「○週間で症状が良くなる」
といった医学的な効果を断定することはできません。
Fit Boxing 3の公式でも、運動習慣をサポートするゲームとして紹介されています。
体を動かすきっかけとして利用するのはいいですが、痛みや強い不調がある場合は、ゲームで無理に解決しようとしない方がいいでしょう。
Joy-Conグリップは必要？
Fit Boxing 3を遊ぶために、専用のJoy-Conグリップが絶対に必要というわけではありません。
基本的にはJoy-Conを持ってプレイできます。
ただ、
「Joy-Conそのままだと握りにくい」
と感じる人なら、対応グリップを使う選択肢もあります。
あくまで便利グッズなので、
最初から必須品として一緒に買う必要はありません。
まず普通に遊んでみて、必要だと感じてから追加するくらいで十分です。
Fit Boxing 3がおすすめな人
Fit Boxing 3は、
自宅で運動するきっかけが欲しい人
外へ運動しに行くのが面倒な人
自分で運動メニューを考えるのが苦手な人
ゲーム感覚で体を動かしたい人
短時間から始めたい人
に向いています。
逆に、
本格的な筋力トレーニングをしたい
明確な競技能力向上を目的としている
医療的な症状改善を期待している
という場合は、Fit Boxing 3だけで目的を達成しようとするのは違います。
「家で体を動かす習慣を作るためのゲーム」
と考えると、一番しっくりきます。
まとめ｜Switch 2を持っているならEdition選びは簡単
Fit Boxing 3は、Joy-Conを使って自宅でボクシングエクササイズを楽しめるゲームです。
特に、
外へ行かずに体を動かしたい
運動を始めるきっかけが欲しい
ゲーム感覚で続けたい
という人には使いやすい選択肢です。
購入するバージョンも難しくありません。
Switchしか持っていない → 通常Switch版
Switch 2で新しく始める → Switch 2 Edition
通常Switch版をすでに持っている → 1,100円のアップグレードパス
でOKです。
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